佛心禅话将功用功,展转便蒙,取即不得,不 [复制链接]

1.抗癌：有药地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2.通便减肥：吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的功效。

3.提高免疫力：红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防止夜盲症等保健功能。

4.抗衰老：抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红薯还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓机体的衰老进程。

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