北京治疗白癜风权威医院 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/130905/4251012.html今年我们广东地区的学友非常高兴地邀请到了王珏老师来深圳传播梅花桩拳和道家养生功法。
王珏老师武学上师承于其父王祺先生（王祺先生，当代著名武术家。民国时期著名武术家韩其昌先生的入室弟子。王祺先生系统传承了韩其昌先生的梅花拳、形意拳、八卦拳等武术），道家功法方面曾受到崂山太清宫前主持匡长修道长的指点（匡道长曾任崂山太清宫主持，北京大学气功与武术学会第一名誉会长，与韩其昌先生交同莫逆，王珏老师也因此得到匡道长指点正宗的道家龙门派内丹功法）。
第一部分：动功学习
本次学习中，王老师系统讲述了梅花桩拳的五个桩势及其基本变化。梅花桩拳的五势不仅在武术搏击的训练上有很深的作用，也有很好的健身作用。它能够抻筋拔骨，培养人体元气，令外邪之气难以入侵，从而起到怯病强身的作用。
五势“大、顺、拗、小、败”分别对应五行的金水木火土。（按照中医学理论，人的五脏有互相生发、荣养的特性。比如肺脏功能旺盛的人，必然对肾脏功能有所补益；肾脏功能旺盛的人，必然对肝脏功能有所补益；肝脏功能旺盛的人，必然对其心脏功能有所补益；心脏功能旺盛的人，必然对其脾胃功能有所补益；脾胃健旺的人，必然对其它脏腑都有所补益。中医将这种互相荣养生发的特性概括为五行相生，并用金水木火土分别代指五脏）。梅花桩五势分别对人体的心肝脾肺肾极其关联的经络进行有针对性的锻炼，催发这些经络的气血运转，从而荣养五脏，固本培元，效果非常明显。
针对梅花桩功的这种特性，王珏老师将其与道家龙门派的筑基静功功法相结合，用梅花桩功替代了八段锦动功，在实践中取得了非常良好的效果。
第二部分：静功学习
在本次学习中，学员们在练习了梅花桩功以后，还学习了道家龙门派筑基的静坐养生功法。经过静功训练，对内气运行的感知能力得到增强。对内气引导不再停留在“行气基本靠想”的阶段，而是实打实的感受到内气在体内的流动，并能够按照老师教授的方法予以导引。
道家龙门派的功法是道家内丹功正宗，笔者在这次学习中感受颇深。很多养生气功的修习者，往往在练习过程中会产生大哭、大笑、乱动乱抖、幻听幻视等精、气、神狂乱不受控制的现象。有的人以为这是得气或者得到某些感应。殊不知无论佛法或是道法修行，都离不开一个正字。道家讲究“清净为天下正”，佛教亦讲究“正念正觉”。真正的好的养生功，或是在好的老师的引导下，是不会产生这种气血精神逆乱、外邪介入的现象的。
在本次的学习中，大家普遍对气血运转有了真切的感受，从入定到出定，全程始终是在神气清明的状态下完成的，这真是非常难得的体验。
何谓以武入道？
因为很多人习练内家武术或是养生，多年仍在门外徘徊。追根究底，就是在最基础的认识上没有点破。比如什么是气？什么是经络？气在体内怎么运行的？如果对它的认识仍然停留在意淫想象的层面，没有任何现实层面的感知和认识，那就不可能登堂入室，永远在门外徘徊。五势梅花桩的学习，正是给了我们这把入门的钥匙。
历来道家记载中修行有大成就的，莫不在武术上有极高的成就。远的如汉钟离、吕纯阳，近的如张三丰，傅青主。道教著名的真武大帝也是以武功著称的。可见武术修行在道家修行中的重要作用。佛教的禅宗也是非常重视武术的修行，比如达摩在中国的传授，少林至今倡导禅武合一。
今天，随着风气日渐开明。传统文化进入了复苏和发展的春天。然而兴旺的市场，往往也代表着鱼龙混杂。希望有更多的王老师这样的人出现，为我们普通学习者指引出一条行之有效，脚踏实地的，安全、健康的习武、养生之路。
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